复读一年看似长，实则一晃就过。没有节奏感，最容易前松后紧。下面是一套被广泛验证的节奏。

9~12月：一轮，夯实基础。按章节过知识点，补漏洞优先于刷难题。目标：课本例题独立做对、基础题不丢分。这阶段慢就是快。

1~3月：二轮，专题突破。按题型/模块整合，攻克中档题，建立错题本并周周复盘。艺考生此阶段文化课要同步推进（见艺文规划）。

3~5月：三轮，套卷提速。限时刷真题、练节奏与规范，把"会"变成"考场上拿得到分"。每周至少一套完整模考。

5~6月：冲刺，保温与调整。回归错题本与基础，调生物钟贴合高考时段，减少新题冲击。心态保温是关键。

贯穿全年：周测月考常态化、弱势科目加时间、身体不能垮。塔夫的班主任与周测体系即按此节奏设计，考生只需跟住不掉队。

规划的价值不在"完美"，在"知道现在在哪、下一步去哪"，从而减少内耗。